En el marco de las actividades municipales destinadas a la promoción de la salud, el Centro Municipal de Salud de San Fernando de Henares pone de nuevo en marcha un programa de talleres de Marcha Nórdica o Marcha con Bastones, una disciplina deportiva que combina ejercicio físico, bienestar y actividad al aire libre.
La iniciativa está dirigida a grupos reducidos y está especialmente recomendada para personas mayores de 50 años, aunque no es necesario contar con experiencia previa para participar en los grupos de iniciación. Los talleres se desarrollarán entre los meses de febrero y mayo, con distintos niveles y fechas programadas en sábados por la mañana.
El programa incluye grupos de iniciación y avanzado, siendo este último exclusivo para personas que ya hayan realizado previamente el nivel básico. Las sesiones tendrán una duración de dos horas y permitirán a los participantes aprender o perfeccionar la técnica de esta modalidad deportiva, conocida por sus beneficios cardiovasculares y musculares.
La participación requiere inscripción previa, y la adjudicación de plazas se realizará por orden de inscripción.
Calendario de talleres
- Iniciación: sábado 21 de febrero (10:00 a 12:00 h)
- Avanzado: sábado 21 de febrero (12:00 a 14:00 h)
- Avanzado: sábado 21 de marzo (10:00 a 12:00 h)
- Iniciación: sábado 18 de abril (10:00 a 12:00 h)
- Avanzado: sábado 18 de abril (12:00 a 14:00 h)
- Iniciación: sábado 23 de mayo (10:00 a 12:00 h)
Para más información e inscripciones, las personas interesadas pueden dirigirse al Centro Municipal de Salud, situado en la calle José Alix Alix s/n, llamar al teléfono 916 73 25 11 o escribir al correo electrónico sanidad@ayto-sanfernando.com.
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